Hamileliğe Bağlı Saç Dökülmesi ve Önlemleri

Saç dökülmesi en çok farklı süreçlerin yaşanmasından kaynaklanmaktadır. Örneğin mevsim geçişlerinde bir çok insanın saçları dökülmektedir. Bu noktada hamilelik döneminde de hormonal değişikliklere bağlı olarak kadınlarda saç dökülmesi sık yaşanmaktadır. Bende sizlere hamileliğe bağlı olarak yaşanan saç dökülmesi hakkında bilgiler aktaracağım aynı zamanda nasıl uygulamalar ve yöntemler ile saç dökülmesinin önüne geçeriz onlardan bahsedeceğim. İyi okumalar.

Hamileliğe Bağlı Saç Dökülmesi ve Önlemleri

Hamilelikte hemen hemen her kadının yakındığı meselelerin başında hamileliğe bağlı saç dökülmesi gelmektedir. Genelde kadınlar yenilerinin çıkmayacağını düşünür ancak bu olay geçicidir ve hamilelik sonrasında saçlar yeniden çıkacaktır. O yüzden bu konuda panik yapmanıza gerek yok. Her ne kadar olağan bir saç dökülmesi olsa da saçlarına çok önem veren kadınlarımız bu konuda oldukça duyarlılar bu yüzden bu saç dökülmelerine karşı en etkili çözümleri sizlere anlatacağım.

Hamileliğe Bağlı Saç Dökülmesi

Aslında gebelik sırasında artan östrojen hormonu saçların dökülmesini önlediği için esas saç kaybı doğumdan sonraki ilk 3 ay içerisinde gerçekleşir. Ancak bazı kadınlarda bu gebelik sırasında da olabilmektedir. İster gebelik sırasında olsun veya doğum sonrasında olsun, bu saç kaybı geçici olup, kelliğe yol açmaz.

Saç dökülmesi için en olası dönem doğum sonrası ortalama 3. aydır. Gebelikte artan hormonlar saçlarınızın dökülmesini önlerken doğum sonrası bu hormonların normal seviyeye dönmesi saç döngünüzü de normale döndürür. Gebelikte durdurulmuş olan saç kaybını doğum sonrası topluca bir anda dökülme de izleyebilir. Söylediğimiz gibi bu saç kaybı geçicidir ve 6-12 ay sonra normale dönecektir.

Hamilelikte Saç Dökülmesi Nedenleri

Hamile olan kadınlarımızda en sık görülen şey demir eksikliğidir ve demir eksikliği çeşitli besinlerle giderebileceğiniz bir yöntem. Ispanak, kuru üzüm ve et tüketimi demir yeterince demir sağlamanız konusunda size yardımcı olacaktır. Özellikle kuru üzümün faydasını çok göreceksiniz, kaliteli badem özlü ve zeytin yağlı şampuanların da faydasının dokunduğu gözlemlenmiştir.Günde bir bardak yeşil çay içmeyi de ihmal etmeyin. Demir tüketimi konusunda hamile kadınlarımızı uyarmak da isterim. Zira fazlası hem size hem de bebeğinize zararı olacaktır. Bu konuda dermatologlara başvurup onlardan saçlarınız için hamileliğinize uygun bir beslenme programı alabilirsiniz. Aksi takdirde üzücü olaylara sebebiyet verebilirsiniz.

Demir eksikliği genelde kansızlık olarak adlandırılır. Demir Eksikliği Anemisi, olarak da bilinen bu rahatsızlık demirin yiyeceklerle alımının ya da bağırsaklardan emiliminin az olması sonucu vücut tarafından yetersiz alımı Hemoglobin yapımının azalmasına sebep olmasıyla oluşan bir kansızlık türüdür.

Hamilelik sırasında demir gereksinimi oldukça fazla artar ve günlük ihtiyaç giderek artarak hamileliğin son 3 ayında 3-7 mgr düzeyine çıkmaktadır. Hamileliğe bağlı saç dökülmesi büyük oranda demir eksikliğinden kaynaklanmaktadır.

Hamilelikle Saç Dökülmesinin Tedavisi

Hamilelik döneminde kimyasal malzemelerden uzak durmak ve bitkisel yağlar kullanmak önerilen başlıca kriterdir.  Bu yağlardan badem yağı, susam yağı, zeytinyağı ve ceviz yağı gibi besleyici niteliğe sahip yağları kullanmak saç dökülmesini engellemek noktada etkili olacaktır. Bu tip yağlar ile haftada bir kere veya 15 günde bir banyo öncesi saç diplerine masaj yaparak sürmek, 15-20 dakika civarı bekledikten sonra durulamak, saçlarımızın hacmini ve parlaklığını destekleyecektir. Son olarak şu konuya değinmek istiyorum; hamilelik döneminde saçlar daha fazla kırıldığından kaynaklı saçları kısa tutmak önemlidir. Bu kısalık, saçların kırılmasını önler ve daha dolgun görünmesine yardımcı olur.